Prvi specijalizirani forum za mršavljenje

+ Odgovori na temu
Prikazujem rezultate 1 do 7 od 7
  1. #1
    Junior Member
    Datum pristupanja
    14.01.2013.
    Lokacija
    Rijeka
    Poruke
    1

    Wink Tko zeli samnom u borbu s kilogramima

    Htjela bi da mi se netko pridruzi u mojoj borbi protiv kilograma i da zajedno uspjesno smrsavimo

  2. #2
    Member
    Datum pristupanja
    24.12.2012.
    Poruke
    37
    Malabucka imaš prvog partnera u mršavljenju. Ja imam cca. 12 kila viška pa bi htjela to skinuti u nekakvih 4 mjeseca a dobro bi mi došao partner u mršavljenju tako da ti se pridružujem. Koliko ti imaš za skinuti?

  3. #3
    Senior Member
    Datum pristupanja
    07.12.2012.
    Poruke
    170
    Pridružujem se i ja. Uz neke ostale stresove i probleme koji me već dugo muče, od kojih su i došle kile u sljedeća recimo tri mjeseca, želim skinuti nekih 6 kila. Mislim da bi točno bez njih bila puno sretnija i zadovoljnija, naravno i uz položene ispite. Mislim sama držati neki vlastiti režim prehrane i vježbati pet puta tjedno, a onda u sredini faze ići na tretmane kavitacije i radiofrekvenicije jer sam išla prije i pomoglo mi je dosta.

  4. #4
    Junior Member bik koji sjedi avatar
    Datum pristupanja
    22.01.2013.
    Lokacija
    zagreb
    Poruke
    2
    ako nije kasno i niste već izgubile sve željene kilograme (ako jeste podijelite tajnu) i ja ću vam se pridružiti nabacila sam ukupno 10 kg u poslijednih par mjeseci otkada sam počela raditi na novom poslu i taj trend se ne zaustavlja...kao što mi ime govori sjedim. stalno sjedim- na poslu,u tramvaju, kod kuće...a nemam love za kupit nove krpice tako da se svaki dan žuljam u staroj odjeći...mislila sam isprobat ovu dijetu od 9 kg...koji je vaš plan?
    moj plan je slijedeći: probat ću ovu dijetu od 9 kg+koristit ću stube umjesto lifta jer živim na 8 katu+vježbanje od 30 min dnevno ispred tv-a sa onim frajerom hip-hop abs za trbušne mišiće (navodno ima učinka, a vježbat ću dok susjedi ispod ne pop**de od mog skakanja)...
    Posljednje uređivanje od bik koji sjedi : 22.01.2013. at 08:58 Razlog: dopuna plana :D

  5. #5
    Member
    Datum pristupanja
    24.12.2012.
    Poruke
    37
    Bik koji sjedi ja sam na Montignac dijeti i super mi je! Ne osjećam da se previše odričem a mislim da je to dijeta koja je najbliža zdravoj prehrani pa će mi se kasnije bit lakše održavati. Za tjedan dana izgubila sam 1 kg što je meni odlično. Ovo mi je dobro sa stubama što ćeš prakticirati + vježbanje pa će to bit oko 45 min treninga.

  6. #6
    Junior Member bik koji sjedi avatar
    Datum pristupanja
    22.01.2013.
    Lokacija
    zagreb
    Poruke
    2
    da, to mi je nekako najoptimističniji plan da hodam po stepenicama i vježbam...sva sam se ukočila od tog sjedenja, ali kad guzica čim vidi praznu stolicu mora sjest ajde provjerit ću kakva je ta montignac dijeta s obzirom da sve dijete počinju od sutra (ili od ponedjeljka ) pa se možda i predomislim iako mi ova od 9 kg zvuči super s obzirom na rezultate, a i namirnice su mi ok (jeftine, dostupne, fine)...možda je doduše malo prerestriktivna...

  7. #7
    Senior Member
    Datum pristupanja
    07.12.2012.
    Poruke
    170
    Ja sam konkretno odustala od teretane. Jer ipak više volim trčati sa svojom muzikom, opusti me baš i do sad mi je to dobro djelovalo. U teretani ima tolko vježbi za napraviti da se samo iznerviram, ne mogu sve stići. Ipak želim skinuti neko salo i kile za kaj mi je trčanje odlično. Samo malo je hladno još, ali sam odlučila i to prebroditi. Paziti i dalje na prehranu i napokon dočekati proljeće utegnuta! :P

Pravila pisanja poruke

  • Ne možeš otvoriti novu temu
  • Ne možeš ostaviti odgovor
  • Ne možeš stavljati dodatke
  • Ne možeš uređivati svoje postove