Prvi specijalizirani forum za mršavljenje

+ Odgovori na temu
Prikazujem rezultate 1 do 10 od 10
  1. #1
    Senior Member Jadranka avatar
    Datum pristupanja
    12.11.2012.
    Poruke
    100

    Vožnja bicikla

    Ćao svima, da vidim koliko vas koristi bicikl kao rekreaciju ili sredstvo mršavljenja. Bila sam u Amsterdamu i Hamburgu i nevjerovatno koliko ljudi tamo na sjeveru vozi bicikl. Ono što sam primjetila je da je bilo jako malo debelih ljudi.

    Ljudi idu svugdje sa biciklom, na posao, izlasci...Šteta što u našim krajevima nema dobre infrastrukture kako bi se više mogli prakticirati bicikli.

    Ja osobno tijekom ljetnih mjeseci maksimalno koristim bicikl.

  2. #2
    Junior Member
    Datum pristupanja
    09.12.2012.
    Poruke
    2
    Ja kad sam bila na dijeti prije par godina vozila sam obavezno sobni bicikl i super mi je pomogao....takodjer i voznja bicikla po prirodi! Tako da u svrhu mrsavljenja savrseno sredstvo!

  3. #3
    Senior Member Jadranka avatar
    Datum pristupanja
    12.11.2012.
    Poruke
    100
    Slažem se,ja sam si ubacila i jednom tjedno odlazak biciklom na Sljeme gdje sam stavila na najmanje moguće opterećenje pa sam tako vozila do vrha. Odličan trening, svaki put nakon njega ne osjećam noge. Uz to sam primjetila da mi dobro djeluje i kad se dignem sa sica. Mislim da tada i više radi stražnjica i neki drugi mišići.

  4. #4
    Senior Member
    Datum pristupanja
    07.12.2012.
    Poruke
    170
    Ja također podržavam vožnju biciklom. Nije da su sad vremenske prilike za to, al ko može u teretani neka iskoristi. Meni to svi savjetuju uz trčanje kao najbolje za aerobni trening. Iako je najbolje opustiti se i voziti po prirodi, uživati. Kad uđeš u taj ritam, dijetni režim, vježbanje i sve počneš uživati u svemu tome, osjećaš se puuuuno bolje tako da ima to svoje veselje.

  5. #5
    Member
    Datum pristupanja
    10.11.2012.
    Poruke
    41
    Citiraj Prvotno napisano od Jadranka Vidi poruku
    Ćao svima, da vidim koliko vas koristi bicikl kao rekreaciju ili sredstvo mršavljenja. Bila sam u Amsterdamu i Hamburgu i nevjerovatno koliko ljudi tamo na sjeveru vozi bicikl. Ono što sam primjetila je da je bilo jako malo debelih ljudi.

    Ljudi idu svugdje sa biciklom, na posao, izlasci...Šteta što u našim krajevima nema dobre infrastrukture kako bi se više mogli prakticirati bicikli.

    Ja osobno tijekom ljetnih mjeseci maksimalno koristim bicikl.
    Bio sam na sjeveru i strašno koliko ljudi koristi bicikl. A što je zanimljivije, mi imamo puno boljeg vremena i ljepšeg krajolika koji bi nas trebao vezati na bicikl. Al valjda nas je baš taj jug uljenio.

    On je i super lijek za recesiju. Bar do posla i natrag pa se ušpara i naovac za benzin a vjerovatno i za zdravlje.

  6. #6
    Member
    Datum pristupanja
    06.12.2012.
    Poruke
    46
    bicikl je super i ne opterećuje zglobove! često vozim na jarunu, 5-6 krugova i jednom mjesečno odem na sljeme razbiti monotoniju!kad mi to sve dosadi, trčim, pa rolam, crossfit ali obavezno skoro svaki dan imam neku aktivnost. Najčešće kombiniram aerobni i anaerobni trening! Bitno da je raznovrsno, a ne samo jedna aktivnost!

  7. #7
    Member Nada avatar
    Datum pristupanja
    12.11.2012.
    Poruke
    64
    Pretpostavljam da je tema usmjerena većinom na vožnju bicikla vani ali ja imam komentar na sobni bicikl. Meni osobno je on odličan jer ga često vozim dok gledam neku seriju i to mi je super. Bolje nego da ležim i iz kreveta gledam seriju.

    Većina mojih kolegica čak i ima taj sobni bicikl ali vidim da im služe za vješanje stvari pa mislim da je potreban malo jači karakter za vožnju kod kuće obzirom da sve okolnosti u domu asociraju na odmor. Ipak, tko ima čvršći karakter, mislim da je sobni bicikl super stvar.

  8. #8
    Member RibicaK avatar
    Datum pristupanja
    12.12.2012.
    Poruke
    48
    Meni je bicikl odlična stvar! Kada je lijepo vrijeme pokušavam ga prakticirati što više, samo šteta što su kod nas toliko loše staze, odnosno - nema ih. Tako da nakraju završim uglavnom na Jarunu. I ja sam bila relativno nedavno u Amsterdamu i oduševilo me što je tamo to stvarno stil života, a ne samo "prakticiranje" nekog sporta. I prejako mi je vidjeti mlade mame koje furaju po 2, 3 klinca u onim velikim košarama sprijeda! zamislite koliko one snage moraju imati!! I nisu to tako mali klinci bili... I što je najbolje- stvarno su ljudi fit! I muški i žene, super izgledaju...

  9. #9
    Senior Member
    Datum pristupanja
    07.12.2012.
    Poruke
    170
    Da, da tak je to, vani su puno napredniji od nas.. :P Ja dolazim iz grada bicikla, tak kažu za Varaždin i stvarno je super jer sve možeš biciklom obaviti, svi su naviklu na njih, puno starijih vozi i biciklističke staze su recimo dobro posložene. Al eto, prije godinu dana zbog nekih nezgoda zabranili su nam vožnju biciklom po gradu. Ponavljam, u gradu bicikla! :P

  10. #10
    Junior Member
    Datum pristupanja
    25.02.2016.
    Poruke
    1
    Vožnja bicikla je vani vrlo popularna, kod nas već malo manje. Ja iz osobnog iskustva mogu reći da od kada vozim bicikl po prirodi da s osjećam mnogo bolje, to mi je odličan oblik rekreacije. Doduše ispočetka mi je bilo dosta naporno, ali sada više ne mogu zamisliti da prođe više vremena, a da ne vozim.

Pravila pisanja poruke

  • Ne možeš otvoriti novu temu
  • Ne možeš ostaviti odgovor
  • Ne možeš stavljati dodatke
  • Ne možeš uređivati svoje postove