Prvi specijalizirani forum za mršavljenje

+ Odgovori na temu
Prikazujem rezultate 1 do 3 od 3
  1. #1
    Member
    Datum pristupanja
    03.12.2012.
    Poruke
    68

    Koncentrati proteina

    što mislite o zamjenskim obrocima u obliku koncentrata proteina?počeo sam piti shake od proteina umjesto večere. i fin mi je. ne znam koliko ću izdržati obzirom da sam ipak nakon malo vremena gladan.uzeo sam čiste proteine pa ih pomješam sa pola vode i pola mlijeka.

  2. #2
    Junior Member Stipe avatar
    Datum pristupanja
    15.11.2012.
    Poruke
    9
    moj brat uzima proteine već neko vrijeme i on je zadovoljan. pije shake prije i poslije treninga (treninira tajlandski box) tako da ima više snage za vrijeme treninga i da se brže oporavi poslije njega. ja osobno nisam za takve stvarčice, ali kako sam rekao - njemu je to pod obavezno...

  3. #3
    Member
    Datum pristupanja
    10.11.2012.
    Poruke
    41
    Nemam ništa protiv koncentrata proteina kao zamjenskih obroka. Mislim da u nekim fazama odlično dođu. Recimo kod nekih dijeta kada se nema vremena za pripremu hrane pa je to zamjenski obrok a može biti odličan i umjesto večere. Ipak ako je čovjek na skidanju kilograma u većini slučajeva će večera morati biti isključivo proteinska. Onda tu nema puno namirnica koje može jesti pa shake od proteina može biti odlična stvar.

Pravila pisanja poruke

  • Ne možeš otvoriti novu temu
  • Ne možeš ostaviti odgovor
  • Ne možeš stavljati dodatke
  • Ne možeš uređivati svoje postove