Prvi specijalizirani forum za mršavljenje

Prehrana

  • Meso

    Meso

    Ljubitelj ste mesa? U ovoj ćete kategoriji naći sve vrste mesa te njihovu kvalitetu i nutritivnu vrijednost.

  • Mliječni proizvodi

    Mliječni proizvodi

    Mlijeku se već stoljećima pripisuju brojna preventivna i terapijska djelovanja i ono je već u svojem izvornom obliku funkcionalna hrana.

  • Pića

    Pića

    Svi znamo da je tekućina važna život. U pića se ubraja voda, čajevi, sokovi i drugo. Donosimo pregled najvažnijih pića i njihovu nutritivnu vrijednost.

  • Povrće

    Povrće

    Povrće, zahvaljujući svom visokom sadržaju vitamina, minerala, celuloze, te niskom udjelu masnoće, ima u ishrani neprocjenjivu ulogu. Količina vitamina i minerala različita je od vrste do vrste, kao i podneblja u kojem povrće uspijeva.

  • Riba

    Riba

    Riba bi se na vašem jelovniku trebala naći barem jednom tjedno. Naravno, pripremljena na pravi, zdravi način, a to nikako nije riblji file pržen u velikoj količini ulja.

  • Voće

    Voće

    Ne trebamo puno pričati o važnosi voća u prehrani. Slobodno možemo reći kako je voće jedna od najvažnijih namirnica kod čovjeka. Zato Vam donosimo pregled različitog voća.