Pića
-
Voda: zaboravljeni sastojak
Premda mišljenja o nekim od popularnih nutriticionističkih savjeta možda još uvijek nisu usaglašena, jedno je sigurno: uzimanje mnogo tekućine, posebno obične, dobre vode, istinski će koristiti vašem zdravlju. Nažalost, oni…
-
Crno vino i tamna čokolada – koliko takvi užici utječu na zdravlje?
Crno vino Već je dugo poznato da čaša crnog vina uz večeru može pomoći prevenciji bolesti srca. Danas se zna da blago do umjereno uživanje u vinu nudi još više…
-
Zdravo piće
Ono što pijete gotovo je jednako važno kao i ono što jedete. Izbjegavajte gazirane napitke, voćne sokove, kavu, jak crni čaj i i punomasno mlijeko jer svi sadrže sastojke koji…